Im Folgenden geht es um ungefährWas für Harninfektionen essen zu essenDie strukturierten Artikel werden in den letzten 10 Tagen aus beliebten Themen und heißen Inhalten im gesamten Netzwerk zusammengestellt.
Immer im Sommer sind Harnwegsinfektionen (wie Urethritis, Blässe usw.). Zu den heißen Themen der Harngesundheit, die kürzlich im Internet diskutiert wurden, ist die diätetische Konditionierung zum Schwerpunkt der Aufmerksamkeit geworden. Hier finden Sie Ernährungsberatung und Tabus für Harninfektionen, die dazu beitragen, Symptome zu lindern und die Genesung zu fördern.
| Lebensmittelkategorien | Empfohlenes Essen | Handlungsprinzip |
|---|---|---|
| Diuretikum | Wassermelone, Gurke, Sellerie | Erhöhen Sie das Urinieren und spülen Sie die Harnröhre aus |
| Antibakterieller Lebensmittel | Preiselbeeren, Blaubeeren, Knoblauch | Hemmung der bakteriellen Bindung an die Harnröhre hemmen |
| Vitamin C-reiche Lebensmittel | Kiwi, Orange, Brokkoli | Verbessern Sie die Immunität und sättigen Sie den Urin |
| Probiotisches Essen | Nichtsüßes Joghurt, fermentierte Lebensmittel | Darmbakterienbakterienbalken regulieren |
| Tabu -Kategorie | Spezifische Nahrung | Nebenwirkungen |
|---|---|---|
| Irritierende Nahrung | Chili, Alkohol, Kaffee | Verschlimmern Harnröhrenreizungssymptome |
| High-Sugar-Lebensmittel | Desserts, zuckerhaltige Getränke | Förderung der bakteriellen Reproduktion |
| High-Salt-Lebensmittel | Eingelegte Lebensmittel, verarbeitete Lebensmittel | Verursacht Feuchtigkeitsretention |
Laut Social -Media -Daten in den letzten 10 Tagen werden die folgenden drei diätetischen Methoden mit den am höchsten diskutierten Nahrungstherapiemethoden:
1. Cranberry -Therapie:Trinken Sie täglich 200 ml zuckerfreier Cranberry-Saft, und sein Proanthocyanidin kann verhindern, dass E. coli an der Harnröhrenwand befestigt wird.
2. Mais -Rasiertee:Die Douyin -Plattform hat in der vergangenen Woche mehr als 5 Millionen Videos gespielt. Das kochende Mais-Tintenfisch im Wasser kann diuretische und entzündungshemmende Wirkungen haben.
3. Winter Melon und Gerstensuppe:Das Rezept, das am meisten unter dem Thema "dringender Gesundheit" in Xiaohongshu gelobt wird, hat die Auswirkung der Löschung und Entgiftung.
| Nährstoffe | Tägliche empfohlene Menge | Beste Nahrungsquellen |
|---|---|---|
| Vitamin c | 500-1000 mg | Frische Daten und Guagra |
| Zink | 15-25 mg | Austern, Kürbiskerne |
| Feuchtigkeit | 2000-2500ml | Warmes Wasser, leichter Tee |
Schwangere Frauen:Es ist notwendig, eine übermäßige Aufnahme von Preiselbeeren zu vermeiden. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren und einen Sicherheitsplan zu wählen.
Diabetiker:Achten Sie auf die Kontrolle der Obstaufnahme und wählen Sie Früchte und Gemüse mit niedrigem Zuckerzusammenhang wie Gurken und Tomaten.
Pädiatrische Patienten:Erhöhen Sie die Feuchtigkeitsaufnahme und machen Sie Obstbahn, um Spaß zu erhöhen.
HINWEIS: Wenn die Symptome länger als 3 Tage dauern oder fieberhaft sind, sollten Sie rechtzeitig eine medizinische Behandlung suchen. Dieser Artikel ist nur eine Ernährungsberatung und kann die professionelle medizinische Diagnose- und Behandlungspläne nicht ersetzen.
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