Wie man geschmortes Schweinefleisch einfach und lecker zubereitet
Geschmortes Schweinefleisch ist ein klassisches chinesisches hausgemachtes Gericht. Es ist fett, aber nicht fettig und zergeht auf der Zunge. Es wird von allen geliebt. Dieser Artikel stellt Ihnen ein einfaches und köstliches Rezept für geschmortes Schweinefleisch vor und fügt als Referenz die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage bei.
1. Einfaches Rezept für geschmortes Schweinefleisch

Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, geschmortes Schweinefleisch zuzubereiten, finden Sie im Folgenden eine einfache und köstliche Variante für zu Hause, die auch für Anfänger geeignet ist.
| Material | Dosierung |
|---|---|
| Schweinebauch | 500g |
| Ingwer | 3 Scheiben |
| Frühlingszwiebeln | 1 Stock |
| Wein kochen | 2 Kugeln |
| leichte Sojasauce | 2 Kugeln |
| Alte Sojasauce | 1 Löffel |
| Kandiszucker | 20g |
| Sternanis | 2 Stück |
| Geranienblätter | 2 Stück |
| klares Wasser | Angemessener Betrag |
Schritte:
1. Den Schweinebauch in Stücke schneiden, in einen Topf mit kaltem Wasser geben, Kochwein und Ingwerscheiben zum Blanchieren hinzufügen, herausnehmen, gut waschen und beiseite stellen.
2. Öl in einer Pfanne erhitzen, Kandiszucker hinzufügen und bei schwacher Hitze unter Rühren braten, bis er schmilzt und eine Karamellfarbe annimmt.
3. Schweinebauch dazugeben und unter Rühren anbraten, bis er braun ist. Zwiebel, Ingwer, Sternanis und Lorbeerblätter hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis es duftet.
4. Helle Sojasauce und dunkle Sojasauce dazugeben und gleichmäßig anbraten. Fügen Sie Wasser hinzu, um die Fleischstücke zu bedecken.
5. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 40 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.
6. Zum Schluss den Saft bei starker Hitze einkochen lassen und auf einem Teller servieren.
2. Heiße Themen und heiße Inhalte im gesamten Netzwerk in den letzten 10 Tagen
Im Folgenden finden Sie die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte, die in den letzten 10 Tagen im Internet viel Aufmerksamkeit erregt haben, als Referenz:
| heiße Themen | Hitzeindex | Hauptinhalt der Diskussion |
|---|---|---|
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| Wintergesundheit | ★★★☆☆ | Winterdiät und Gesundheitsmethoden |
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3. Tipps für geschmortes Schweinefleisch
1. Fähigkeiten bei der Fleischauswahl: Wählen Sie fetten und mageren Schweinebauch für den besten Geschmack.
2. Die Farbe des frittierten Zuckers ist entscheidend: Achten Sie auf die Hitze, um ein Anbrennen zu vermeiden.
3. Schmorzeit: Je nach Qualität des Fleisches anpassen, um sicherzustellen, dass es zart und schmackhaft ist.
4. Würzbalance: helle Sojasauce für Frische, dunkle Sojasauce für Farbe, je nach Geschmack anpassen.
4. Nährwert von geschmortem Schweinefleisch
Obwohl geschmortes Schweinefleisch köstlich ist, sollten Sie auch darauf achten, es in Maßen zu essen. Im Folgenden sind die Hauptnährstoffe von geschmortem Schweinefleisch aufgeführt:
| Nährwertangaben | Inhalt (pro 100g) |
|---|---|
| Hitze | Ungefähr 350 Kalorien |
| Protein | Ungefähr 15 Gramm |
| fett | etwa 30 Gramm |
| Kohlenhydrate | Ungefähr 5 Gramm |
Geschmortes Schweinefleisch ist reich an Eiweiß und Fett. In Maßen zu essen kann die Energie wieder auffüllen, aber Menschen mit hohem Blutdruck und hohen Blutfettwerten sollten ihre Aufnahme kontrollieren.
5. Innovative Möglichkeiten, geschmortes Schweinefleisch zuzubereiten
Zusätzlich zu den herkömmlichen Methoden können Sie auch die folgenden Innovationen ausprobieren:
1. Teeblätter hinzufügen: Mit schwarzem Tee schmoren, um Teearoma zu verleihen.
2. In Bier geschmortes Schweinefleisch: Für einen einzigartigen Geschmack verwenden Sie Bier anstelle von Wasser.
3. Geschmortes Schweinefleisch mit fermentiertem Tofu: Fügen Sie fermentierten Tofu zum Würzen hinzu, um den Geschmack intensiver zu machen.
Ich hoffe, dieser Artikel kann Ihnen dabei helfen, auf einfache Weise köstliches geschmortes Schweinefleisch zuzubereiten und auch die aktuellen Themen zu verstehen. Viel Spaß beim Kochen!
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